Acerca de Andreu Prados

Andreu Prados es Farmacéutico y Dietista-Nutricionista. Redactor científico especializado en microbiota intestinal y probióticos, trabaja también como conferenciante y consultor en nutrición y salud. El Twitter de Andreu @andreuprados

La microbiota intestinal y el control del peso

26 May 2025

by Amandine Everard, Andreu Prados

Es posible que los microbios que habitan en nuestro tracto digestivo nos ayuden a alcanzar o mantener un peso saludable al influir en el comportamiento de la ingesta de alimentos. En este artículo, indagamos sobre qué se sabe y qué no desde la perspectiva científica sobre la microbiota intestinal y la obesidad, y proporcionaremos herramientas respaldadas por la ciencia para sacar partido a nuestros microbios intestinales con el fin de conseguir un peso más saludable.

La composición del microbioma intestinal depende de la dieta, principalmente. Un nuevo estudio arroja luz sobre la dieta más beneficiosa para el intestino: es posible que tenga más que ver con la calidad y diversidad de los alimentos que ingerimos que con el hecho de seguir una dieta vegana, vegetariana u omnívora.

Día Mundial del Microbioma 2024

27 Jun 2024

by Andreu Prados, GMFH Editing Team

El lema del Día Mundial del Microbioma 2024 es «Feed your microbes», es decir, «alimente a sus microbios». Hemos entrevistado a científicos sobre lo que se sabe y lo que aún se desconoce acerca de lo que constituye un microbioma intestinal saludable y cuál es el nivel actual de aplicación de la nutrición personalizada según el microbioma.

A pesar de que la salud intestinal y el microbioma han captado la atención tanto de investigadores como del público general, hay un abismo entre muchas de las afirmaciones de los medios de comunicación populares y lo que dice la ciencia. Hablamos con Kristina Campbell, escritora científica, acerca de su nuevo libro.

Se ha constatado que los alimentos son el principal desencadenante de síntomas digestivos en la amplia mayoría de pacientes que padecen de síndrome de intestino irritable. A pesar de que encontrar alimentos que no desencadenan los síntomas gastrointestinales ha sido un reto para muchas personas con SII, las dietas restrictivas pueden conllevar riesgos potenciales.

Certezas e incertidumbres sobre el SIBO

26 Oct 2023

by Andreu Prados

Aunque el SIBO no es nuevo, su presencia ha aumentado recientemente en Internet y en las redes sociales como resultado de un conjunto de síntomas inespecíficos, como dolor abdominal, hinchazón e incluso fatiga crónica. En esta publicación, veremos qué es el SIBO y qué no es, sus raíces, sus síntomas, su diagnóstico y su tratamiento.

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