Es posible que los microbios que habitan en nuestro tracto digestivo nos ayuden a alcanzar o mantener un peso saludable al influir en el comportamiento de la ingesta de alimentos. En este artículo, indagamos sobre qué se sabe y qué no desde la perspectiva científica sobre la microbiota intestinal y la obesidad, y proporcionaremos herramientas respaldadas por la ciencia para sacar partido a nuestros microbios intestinales con el fin de conseguir un peso más saludable.
Un estudio revela que las personas con una dieta mixta que incluye alimentos de origen animal comparten bacterias intestinales con veganos y vegetarianos
21 Ene 2025by Andreu Prados
La composición del microbioma intestinal depende de la dieta, principalmente. Un nuevo estudio arroja luz sobre la dieta más beneficiosa para el intestino: es posible que tenga más que ver con la calidad y diversidad de los alimentos que ingerimos que con el hecho de seguir una dieta vegana, vegetariana u omnívora.
¿Por qué los síntomas gastrointestinales aparecen tras una comida? Existen nuevas pistas
14 Oct 2024by Andreu Prados
Los científicos están empezando a dilucidar las raíces de los síntomas gastrointestinales que aparecen después de comer en personas con síndrome del intestino irritable (SII). La investigación actual se centra en los activadores inmunológicos del dolor intestinal, que podrían ofrecer pistas sobre cómo tratar el SII.
Efectos de los antibióticos sobre el microbioma intestinal y cómo recuperarse después de un tratamiento
18 Sep 2024by Andreu Prados
A pesar de que los antibióticos salvan innumerables vidas al año, pueden causar cambios irreversibles en el equilibrio del ecosistema intestinal. Descubra más información acerca de los efectos a corto y largo plazo que los antibióticos tienen sobre la salud intestinal, así como estrategias para recuperarse tras usarlos.
El lema del Día Mundial del Microbioma 2024 es «Feed your microbes», es decir, «alimente a sus microbios». Hemos entrevistado a científicos sobre lo que se sabe y lo que aún se desconoce acerca de lo que constituye un microbioma intestinal saludable y cuál es el nivel actual de aplicación de la nutrición personalizada según el microbioma.
Explorando maneras de mejorar la salud intestinal respaldadas con evidencia
19 Jun 2024by Andreu Prados
A pesar de que la salud intestinal y el microbioma han captado la atención tanto de investigadores como del público general, hay un abismo entre muchas de las afirmaciones de los medios de comunicación populares y lo que dice la ciencia. Hablamos con Kristina Campbell, escritora científica, acerca de su nuevo libro.
Cuando un paciente sufre SII ¿se desconecta la comunicación entre el cerebro y el intestino?
2 Abr 2024by Andreu Prados
Notar ese mal presentimiento en el intestino cuando golpea la ansiedad o sentir mariposas en el estómago al enamorarse son señales visibles de la conexión entre el cerebro y el intestino. Nuevas pruebas sugieren que comprender el eje microbiota-intestino-cerebro podría ser la llave para tratar el síndrome de intestino irritable.
Los hongos intestinales tienen efectos que van más allá del intestino mediante el eje intestino-cerebro
14 Feb 2024by Rene van den Wijngaard, Andreu Prados
La mayor parte de la investigación sobre el papel de la microbiota intestinal en el eje intestino-cerebro se ha centrado en las bacterias, y los hongos que viven dentro del intestino se han pasado por alto. ¿Qué sabemos de la función de los hongos intestinales en la comunicación entre el intestino y el cerebro?
Dietas para el síndrome de intestino irritable: aspectos que debe saber
20 Dic 2023by Andreu Prados, Kate Scarlata
Se ha constatado que los alimentos son el principal desencadenante de síntomas digestivos en la amplia mayoría de pacientes que padecen de síndrome de intestino irritable. A pesar de que encontrar alimentos que no desencadenan los síntomas gastrointestinales ha sido un reto para muchas personas con SII, las dietas restrictivas pueden conllevar riesgos potenciales.
Aunque el SIBO no es nuevo, su presencia ha aumentado recientemente en Internet y en las redes sociales como resultado de un conjunto de síntomas inespecíficos, como dolor abdominal, hinchazón e incluso fatiga crónica. En esta publicación, veremos qué es el SIBO y qué no es, sus raíces, sus síntomas, su diagnóstico y su tratamiento.
