À propos de Andreu Prados

Andreu Prados est pharmacien et diététicien-nutritionniste (B.Sc.). Rédacteur scientifique spécialisé en microbiote intestinal et probiotiques, il travaille également en tant que conférencier et conseiller en nutrition et santé. Retrouvez Andreu sur Twitter @andreuprados

De nouvelles études suggèrent que le microbiome intestinal aurait la capacité de prédire la manière dont nous vieillirons. La personne la plus âgée au monde offre en effet aux chercheurs de nouveaux indices sur les secrets d’un vieillissement en bonne santé, mais aussi sur la protection contre les maladies qui accompagnent souvent les dernières années de la vie.

Microbiote intestinal et gestion du poids

26 Mai 2025

by Amandine Everard, Andreu Prados

Les microbes vivant dans votre tube digestif peuvent vous aider à atteindre ou à conserver un poids santé en influençant votre comportement alimentaire. Cet article examine l’état de la recherche sur le microbiote intestinal et l’obésité, et ce qu’il reste à découvrir. Il fournit des outils étayés par la science qui vous permettront d’utiliser les microbes présents dans votre intestin pour atteindre un poids santé idéal.

La composition du microbiome intestinal dépend principalement de l’alimentation. Une nouvelle étude indique que le régime alimentaire le plus bénéfique pour votre intestin serait plus lié à la qualité et à la diversité des aliments que vous consommez qu’à l’adoption d’une alimentation végétalienne, végétarienne ou omnivore.

Bien que, chaque année, les antibiotiques sauvent d’innombrables vies, ils peuvent modifier irréversiblement l’équilibre de l’écosystème intestinal. Découvrez les effets à court et à long terme des antibiotiques sur la santé intestinale, ainsi que les stratégies confirmées par la science pour se rétablir après le traitement.

Journée mondiale du microbiome 2024

27 Juin 2024

by GMFH Editing Team, Andreu Prados

« Nourrissez vos microbes », tel est le thème de la Journée mondiale du microbiome 2024. Nous avons demandé aux chercheurs quelles étaient leurs connaissances et lacunes en la matière, comment ils définissaient un microbiome intestinal en bonne santé et quelle application thérapeutique pouvait-on donner, pour le moment, à une nutrition axée sur le microbiome de l’individu.

La santé intestinale et le microbiome retiennent désormais l’attention des chercheurs et du grand public. Or, les affirmations des médias généralistes ne concordent pas nécessairement avec les données scientifiques. Nous nous sommes entretenus avec Kristina Campbell, rédactrice spécialisée en science du microbiome, au sujet de son nouveau livre intitulé Gut Health for Dummies (La santé intestinale pour les Nuls).

La sensation de l'intestin qui se creuse en cas d'anxiété ou de papillons dans l'estomac lorsque l'on tombe amoureux sont des signaux visibles du lien entre le cerveau et l'intestin. De nouvelles données suggèrent que la compréhension de l'axe microbiote-intestin-cerveau pourrait être la clé manquante dans la prise en charge du syndrome de l'intestin irritable.

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