À propos de Andreu Prados

Andreu Prados est pharmacien et diététicien-nutritionniste (B.Sc.). Rédacteur scientifique spécialisé en microbiote intestinal et probiotiques, il travaille également en tant que conférencier et conseiller en nutrition et santé. Retrouvez Andreu sur Twitter @andreuprados

Régimes alimentaires pour le SII : ce qu’il faut savoir

20 Déc 2023

by Andreu Prados, Kate Scarlata

L'alimentation est considérée comme le principal déclencheur des symptômes digestifs chez la grande majorité des patients atteints du SII. Si le fait de trouver des aliments qui ne provoquent pas de symptômes gastrointestinaux est un défi pour de nombreuses personnes atteintes du SII, les régimes alimentaires restrictifs peuvent présenter des risques. Découvrez quels sont les régimes alimentaires à l'efficacité démontrée dans le cas du SII.

Les certitudes et incertitudes du SIBO

26 Oct 2023

by Andreu Prados

Le SIBO n’est pas nouveau, mais il a récemment gagné en popularité sur la toile et les réseaux sociaux pour la série de symptômes non spécifiques tels que les douleurs abdominales, les ballonnements, voire la fatigue chronique, qui le caractérisent. Dans ce billet, nous verrons ce qu’est vraiment le SIBO ; nous évoquerons ses origines, ses symptômes, son diagnostic et sa prise en charge.

Que sait-on de la science du microbiome ?

11 Oct 2023

by Andreu Prados

Le microbiome humain suscite l’intérêt des scientifiques et du grand public. Une enquête menée auprès de 6 500 personnes à travers le monde montre que le rôle du microbiome sur la santé est mal compris et que les professionnels de santé qui conseillent à leurs patients d’équilibrer leur microbiome ont un rôle essentiel à jouer.

Les microorganismes qui vivent dans et sur notre corps ont été impliqués dans une variété de fonctions liées à la santé et une série de maladies. Deux microbiologistes passent en revue certaines assertions courantes sur le microbiote humain, notamment le fait qu’il pèse 2 kg et qu’il est modifié par l’obésité.

Les changements dans le microbiome intestinal ont été associés à des maladies qui causent la perte osseuse ou augmentent le risque de fracture. Cet article éclairera votre lanterne sur le rôle du microbiote intestinal dans la santé osseuse et sur ce que la science actuelle nous dit à propos de la manipulation du microbiote intestinal par des probiotiques oraux pour prévenir la perte osseuse.

La variété du régime alimentaire est liée à la diversité du microbiome intestinal et à une plus grande abondance de certaines bactéries potentiellement bénéfiques. Une nouvelle étude suggère que l’augmentation de la quantité et de la diversité de l’apport en fibres alimentaires grâce à la consommation de pain multifibres pourrait améliorer notre cholestérol et notre résistance à l’insuline en modifiant la composition et la fonction du microbiome intestinal.

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