Si bien no tienen dudas sobre la necesidad de una comunidad rica, equilibrada y resistente de microorganismos en el colon para gozar de un bienestar general y una buena salud, los científicos aún no saben cómo definir una microbiota saludable. Un nuevo estudio con más de 8.000 participantes arroja cierta luz sobre esta cuestión.

La variedad de la dieta está relacionada con la diversidad del microbioma intestinal y una mayor abundancia de algunas bacterias potencialmente beneficiosas. Un nuevo estudio sugiere cómo, aumentar la cantidad y diversidad de la ingesta de fibra dietética mediante el consumo de pan multifibra, puede mejorar la resistencia al colesterol y la insulina, al alterar la composición y función del microbioma intestinal.

Si bien existe un creciente interés por el papel de la dieta en el comportamiento, los estudios actuales han arrojado resultados inconsistentes a la hora de designar directamente al microbioma intestinal como la causa de ciertos comportamientos como la ansiedad, la depresión y el comportamiento autista. Un estudio reciente trata de abordar la cuestión de si el microbioma intestinal está directamente relacionado con los trastornos del espectro autista.

Conozcamos mejor nuestra microbiota intestinal

24 Jun 2020

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¿Sabes cuál es la superficie del tracto intestinal? ¿Y cuánto pesa nuestra microbiota? Esta nueva infografía GMFH nos acerca al fascinante mundo de las bacterias intestinales.

El Top 10 de Gut Microbiota News Watch 2018

26 Dic 2018

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3 Oct 2018

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Kurzgesagt («en resumen», en alemán) explica las diferentes funciones de las bacterias intestinales, así como su rol en nuestra salud global, bien cooperando en la digestión de los alimentos o resguardando nuestro sistema inmunitario.