Quel est l’impact du sport sur notre microbiote intestinal ? Nous savons d’ores et déjà que l’alimentation affecte notre santé. De même, nous savons que l’activité physique affecte notre santé : cela affecte notre système immunitaire, possède des effets anti-inflammatoires et affecte également notre perméabilité intestinale.
Le professeur Paul Cotter, chercheur à APC Microbiome Ireland, étudie le microbiome d’athlètes professionnels afin d’identifier la relation entre des sports en particulier et les variations du microbiome. Dans cette entrevue vidéo, il explique en quoi une « riche diversité de micro-organismes est bénéfique car cela rend votre microbiote plus résistant et donne la possibilité à vos micro-organismes d’exercer de multiple activités métaboliques. »
À l’occasion du 8ème Sommet Mondial sur le Microbiote Intestinal et la Santé 2019, nous avons eu l’occasion de converser avec le Pr. Cotter à propos du microbiote intestinal, de l’alimentation et de l’activité physique. Serait-ce le secret pour une riche diversité microbienne?
