Le jeûne intermittent a gagné en popularité en tant qu’approche alimentaire visant à améliorer la santé métabolique et intestinale. Cet article passe en revue les bienfaits et les risques potentiels du jeûne intermittent pour l’intestin, en examinant les dernières données prouvant ses effets sur la digestion, le microbiote intestinal et la santé globale.

De nouvelles études suggèrent que le microbiome intestinal aurait la capacité de prédire la manière dont nous vieillirons. La personne la plus âgée au monde offre en effet aux chercheurs de nouveaux indices sur les secrets d’un vieillissement en bonne santé, mais aussi sur la protection contre les maladies qui accompagnent souvent les dernières années de la vie.

Le microbiome intestinal joue un rôle crucial dans la santé des enfants. Or, des facteurs tels qu’un accouchement par césarienne et une exposition précoce aux antibiotiques peuvent le perturber. Une nouvelle étude indique que l’allaitement maternel exclusif pendant au moins le premier mois de la vie peut aider à rétablir l’équilibre microbien et à limiter les gènes de résistance aux antibiotiques.

Au fur et à mesure que la population mondiale vieillit, les chercheurs mettent de plus en plus l’accent sur l’identification des facteurs liés au mode de vie qui, non seulement, préviennent les maladies, mais favorisent aussi activement un vieillissement en bonne santé. Ainsi, des études récentes commencent à révéler le rôle potentiel de différents régimes alimentaires dans la composition du microbiome intestinal et leur lien avec le grand âge et la santé.

De nouvelles études viennent confirmer la relation entre le microbiome intestinal humain et le fonctionnement des organes situés hors de l’intestin. Que savons-nous à ce sujet et que nous reste-t-il à découvrir ? Et pourquoi cette communication entre l’intestin et d’autres parties du corps, notamment le cerveau, les poumons, la peau voire le cœur, est-elle importante ?

Microbiote intestinal et gestion du poids

26 Mai 2025

by Amandine Everard, Andreu Prados

Les microbes vivant dans votre tube digestif peuvent vous aider à atteindre ou à conserver un poids santé en influençant votre comportement alimentaire. Cet article examine l’état de la recherche sur le microbiote intestinal et l’obésité, et ce qu’il reste à découvrir. Il fournit des outils étayés par la science qui vous permettront d’utiliser les microbes présents dans votre intestin pour atteindre un poids santé idéal.

De nouvelles études suggèrent un lien entre le changement de proportion de deux bactéries intestinales communes et la gravité des symptômes chez les personnes souffrant de sclérose en plaques. Bien que des études supplémentaires soient nécessaires, les premiers résultats indiquent la présence d’un marqueur microbien potentiel utile pour le suivi de la maladie.

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