Que manger ou ne pas manger afin d’améliorer les symptômes des MICI est l’une des principales questions qu’un patient se pose après le diagnostic. Bien qu’il n’y ait pas de réponse simple et que les modifications alimentaires ne remplacent pas le traitement médical, nous avons préparé une nouvelle infographie sur les composants alimentaires à privilégier et à limiter pour aider les patients atteints de MICI.

Découvrez le monde des champignons intestinaux et leur rôle dans la santé humaine à travers notre nouvelle infographie ! Découvrez leur contribution à la production de nutriments, au métabolisme, à la défense contre les micro-organismes nuisibles et à l'établissement de bactéries intestinales saines.

Le microbiote intestinal influence les performances sportives et la résistance après l’exercice physique. En outre, la pratique régulière d’une activité physique modérée favorise une composition bactérienne plus saine et, par conséquent, une meilleure santé physique et mentale.

Depuis des années, les scientifiques cherchent à déterminer si la colonisation intestinale par les microorganismes commence pendant la grossesse ou à la naissance. Le Dr Hervé Blottière fait le point sur les conclusions des études actuelles concernant le moment où les bactéries colonisent le corps pour la première fois et sur l’impact de ce processus sur la santé du nourrisson.

Le syndrome de l'intestin irritable est aujourd’hui considéré comme un trouble lié à la communication intestin-cerveau et de nouvelles preuves sont venues étayer l’implication des microbes intestinaux. Le Dr James Versalovic met à jour nos connaissances actuelles sur la contribution d’un microbiote intestinal altéré au développement de cette maladie et les outils disponibles soutenus par la science pour soulager les symptômes.

De nouvelles preuves suggèrent l’existence d’une association entre une alimentation équilibrée — avec une prédominance d’aliments à base de plantes — et des microbes intestinaux spécifiques, liés à un moindre risque de développer du diabète de type 2. Le Dr Stéphane Schneider nous explique ce que des études récentes ont démontré concernant l’importance de prendre soin de notre alimentation pour prévenir ou mieux contrôler le diabète de type 2 à travers le microbiome intestinal.