by Manon Oliero
Un simple changement de régime alimentaire pourrait-il transformer votre microbiome intestinal et réduire le risque de maladies chroniques que vous encourrez ? Voici les dernières recherches réalisées sur un régime qui s’inspire des modèles alimentaires non industrialisés.
by Manon Oliero
Nous poursuivons notre série consacrée à l’axe intestinal en nous penchant cette fois sur le lien entre l’intestin et la peau. Vous l’avez sans doute déjà remarqué : un repas lourd et sucré peut avoir des répercussions dès le lendemain sur votre épiderme, de même que certaines allergies alimentaires peuvent déclencher des éruptions cutanées. Cette réaction de l’axe intestin-peau prouve que la santé de notre intestin est liée à l’état de notre peau, et vice versa.
Il est probable que vous connaissiez déjà le lien entre l'intestin et le cerveau. Mais saviez-vous que votre intestin et vos poumons échangent en permanence ? Les chercheurs appellent ce lien l'axe intestin-poumon. L'intestin et les poumons sont tous deux des organes à muqueuses. Alors que l'intestin absorbe les nutriments des aliments, les poumons absorbent les gaz comme l'oxygène de l'air.
by Manon Oliero
Pendant la période néonatale de la vie, la faible quantité de bactéries du microbiote intestinal capables de traiter la bilirubine (un produit de la dégradation de l'hème) suggère un lien étroit entre la composition du microbiome et le développement de la jaunisse chez les nourrissons. En d'autres termes, l'absence de certaines bactéries dans l'intestin des nourrissons semble être liée au risque de développer une jaunisse.
by Manon Oliero
Il est souvent conseillé aux personnes atteintes d’une maladie inflammatoire de l’intestin de restreindre l’ingestion de fibres alimentaires. De nouvelles études montrent que les fibres ne fonctionnent pas toutes de la même manière, et que leur impact sur l’inflammation intestinale et la fonction de la barrière intestinale dépend du type de fibre, de l’état immunitaire de la personne, ainsi que de la capacité de fermentation des microbes intestinaux.
by Manon Oliero
Il est temps de se plonger dans le monde des acides gras à chaine courte (AGCC) et leur rôle crucial dans le maintien de la santé digestive pour mieux comprendre leur contribution au bienêtre général.
by Manon Oliero
La recherche dans le microbiote intestinal est en constante évolution. À l’occasion du 10e anniversaire du Sommet GMFH, un groupe d’experts s’est réuni pour mettre en commun les dernières recherches sur le microbiote intestinal. Maintenant, c’est à nous de vous faire part de ces enseignements.
by Manon Oliero
La vie en milieu rural, l’accouchement par voie basse, la possession d’un animal de compagnie, la consommation d’une grande variété d’aliments, la faible utilisation d’antibiotiques et le microbiote du lait maternel peuvent éviter que nos enfants développent une allergie respiratoire ou alimentaire. Mais et si les différences dans le microbiote intestinal pouvaient prédire quels enfants guériront de leurs allergies ?
by Manon Oliero
De la même façon qu’un grand nombre d’émotions — la peur, l’anxiété, l’amour — sont ressenties dans l’intestin, nos microbes peuvent influencer notre cerveau et nos émotions. Prendre soin de notre intestin peut aider à prévenir certaines maladies mentales.
by Manon Oliero
Comme la génétique, le microbiome a sa propre signature pour chaque individu, ce qui le rend unique. Cette singularité pourrait s’avérer essentielle pour vieillir en bonne santé.
