Le Dr. Karen Scot, de l’Institut Rowett de la nutrition et de la santé (Rowett Institute of Nutrition and Health) de l’Université d’Aberdeen au Royaume-Uni, nous parle des probiotiques et prébiotiques : de quoi s’agit-il ?, quelles sont les différences entre eux?, comment peuvent-ils modifier notre microbiote, et quels bénéfices nous apportent-ils ?
« La plupart des gens connaissent les probiotiques, mais ignorent tout sur les prébiotiques», explique le Dr Scott, qui souligne également que les deux peuvent contribuer à une meilleure santé. Nous vous encourageons vivement à regarder cette vidéo pour en apprendre davantage sur les effets des probiotiques et des prébiotiques sur notre microbiote intestinal.
