L’alimentation idéale pour une bonne santé intestinale n’existe pas : pensez alimentation au sens large et non pas nutriments !
25 Mar 2020par Andreu Prados
Pour protéger votre microbiote intestinal, votre meilleure alliée est l’alimentation. Les chercheurs conviennent d’ailleurs que la recette pour garder un microbiome intestinal en bonne santé est de manger diversifié en incluant régulièrement des légumes et des aliments fermentés contenant des probiotiques.
