2 semaines après la Journée Mondiale du Microbiome, nous sommes heureux de partager une nouvelle interview du GMFH enregistrée lors du 9e Sommet Mondial sur le Microbiote Intestinal et la Santé qui s’est tenu à Madrid (Espagne) en 2020, avec le professeur Kevin Whelan, Responsable du Département des Sciences de la Nutrition au King’s College de Londres.
Le slogan de la Journée Mondiale du Microbiome 2020 était #DiversityMatters*, pour célébrer à la diversité de l’alimentation et du microbiote intestinal, de bons indicateurs de la santé et du bien-être. Les modes de vie et l’alimentation sont les facteurs qui exercent le plus d’influence sur la diversité des bactéries dans votre intestin. Comme l’explique le Pr Whelan, de nombreux aliments dans notre alimentation sont excellents pour notre santé, comme les fruits, les légumes et les céréales complètes. Il est important de combiner des apports d’origine animale et végétale, et ce, sans oublier les aliments fermentés contenant des probiotiques, qui combinés avec les fibres participent à maintenir la diversité du microbiote.
Voulez-vous en savoir plus ? Accédez à l’interview complète et n’hésitez pas à partager.
* La diversité compte
