by Cristina Sáez
Le microbiote intestinal influence les performances sportives et la résistance après l’exercice physique. En outre, la pratique régulière d’une activité physique modérée favorise une composition bactérienne plus saine et, par conséquent, une meilleure santé physique et mentale.
by Megan Mouw
Une étude récente du Dr Thomas Schmidt, de l’Université du Michigan, réfute la mauvaise réputation des pommes de terre grâce aux bienfaits de l’amidon résistant sur le microbiote intestinal.
by Megan Mouw
Une nouvelle étude publiée dans le « British Medical Journal » fournit la preuve qu’une alimentation plus traditionnelle, c’est-à-dire faible en lipides et riche en glucides, pourrait être bénéfique pour le microbiote intestinal.
Les chercheurs pensent que le microbiote intestinal joue un rôle essentiel dans la manière dont les fibres bénéficient à la santé, et ce, essentiellement grâce à des messagers moléculaires, les acides gras à chaine courte (AGCC).
