Alimentation Archives - Gut Microbiota for Health

La qualité de votre alimentation : la recette idéale pour votre santé et celle de votre microbiote intestinal

15 Avr 2021

par Andreu Prados

La composition du microbiote intestinal dépend largement de ce que vous mangez. Les résultats d’une étude récente, portant sur plus de 1 000 personnes, ont démontré qu'un régime alimentaire équilibré et nutritif favorise un microbiote intestinal en bonne santé et un meilleur état de santé, tandis qu'un régime alimentaire riche en aliments ultra-transformés, en sucres ajoutés et en sel, favorise un type de microbiote intestinal associé à une mauvaise santé métabolique.

Un intestin sain pour un cœur sain : quel rôle pour l’alimentation d’origine végétale ?

17 Fév 2021

par Megan Mouw

Une nouvelle étude suggère que le microbiote intestinal pourrait devenir un nouveau champ d'exploration dans la prévention des maladies cardiovasculaires. Cet article explique comment une alimentation, contenant une plus grande proportion d’aliments d'origine végétale, tout en réduisant les aliments d’origine animale, peut atténuer le risque de développer une maladie cardiovasculaire, en diminuant certains métabolites produits par le microbiote intestinal.

En quoi le régime méditerranéen serait-il bon pour les personnes âgées ?

3 Fév 2021

par Allison Clark

Une nouvelle étude réalisée auprès de personnes âgées de cinq pays européens révèle que le régime méditerranéen peut avoir un impact positif sur le microbiote intestinal et la santé de cette population.

Le Top 10 de nos articles les plus lus en 2020

5 Jan 2021

par GMFH Editing Team

Au cours de l’année 2020, la recherche scientifique a permis de mettre en lumière de nombreuses avancées dans le domaine de la santé intestinale, révélant au grand jour certains secrets bien cachés du microbiote. Pourriez-vous deviner quels sont les 10 articles de GMFH les plus populaires en 2020 ?

Le point à date sur l’état des connaissances sur alimentation, immunité et COVID-19 par Joël Doré

11 Déc 2020

par Andreu Prados

Une alimentation variée et diversifié permet de contribuer à la composition d’un le microbiote intestinal équilibré et par conséquent de contribuer à renforcer le système immunitaire. Les nutriments apportés via l’alimentation ont aussi un impact direct sur la fonction immunitaire. Découvrez comme l'alimentation et un style de vie sain peuvent soutenir le bon fonctionnement de votre système immunitaire, en particulier en ce qui concerne la protection contre la COVID-19.

Quel est le lien entre la consommation d’aliments fermentés, le microbiote intestinal et la santé ?

11 Nov 2020

par Andreu Prados

Dans une nouvelle étude de l'American Gut Project, Rob Knight et ses collaborateurs se sont intéressés à une cohorte de 6 811 sujets, afin d’explorer la façon dont les aliments fermentés affectent la composition et la fonction du microbiote intestinal.

Quatre informations essentielles sur les aliments fermentés

2 Nov 2020

par GMFH Editing Team

Du pain au levain, au kéfir, les aliments fermentés sont au cœur de l’actualité ! Mais savez-vous exactement d'où ils viennent, quels en sont les bienfaits, et surtout quels liens ils entretiennent avec le microbiote intestinal ?

Comment nourrir un microbiote diversifié

29 Oct 2020

par GMFH Editing Team

Saviez-vous que l'alimentation est l'un des facteurs qui influencent le plus la composition du microbiote intestinal ? Une nouvelle infographie de GMFH vous explique quels sont les liens entre nutrition, microbiote intestinal et diversité.

« Mens sana in corpore sano » ou comment votre microbiote intestinal peut affecter votre état d’esprit

7 Oct 2020

par GMFH Editing Team

Le microbiote intestinal influe-t-il sur les pensées et le comportement ? Quel est le rôle de l'alimentation ? Qu'est-ce qu'un psychobiotique ? La relation entre l’intestin et le cerveau est fascinante. Retrouvons le professeur John Cryan pour nous en parler.

Les tendances diététiques actuelles sont-elles bénéfiques pour optimiser votre santé intestinale ?

17 Août 2020

par Andreu Prados

Se concentrer sur la qualité globale de l'alimentation, et non pas sur la consommation de nutriments isolés, reste la meilleure alliée pour prendre soin de votre santé intestinale. Dans cet article, nous nous intéresserons aux bienfaits ou aux effets indésirables de certains modèles diététiques sur votre microbiote intestinal.