Au fur et à mesure que la population mondiale vieillit, les chercheurs mettent de plus en plus l’accent sur l’identification des facteurs liés au mode de vie qui, non seulement, préviennent les maladies, mais favorisent aussi activement un vieillissement en bonne santé. Ainsi, des études récentes commencent à révéler le rôle potentiel de différents régimes alimentaires dans la composition du microbiome intestinal et leur lien avec le grand âge et la santé.

De nouvelles études viennent confirmer la relation entre le microbiome intestinal humain et le fonctionnement des organes situés hors de l’intestin. Que savons-nous à ce sujet et que nous reste-t-il à découvrir ? Et pourquoi cette communication entre l’intestin et d’autres parties du corps, notamment le cerveau, les poumons, la peau voire le cœur, est-elle importante ?

La santé intestinale et le microbiome retiennent désormais l’attention des chercheurs et du grand public. Or, les affirmations des médias généralistes ne concordent pas nécessairement avec les données scientifiques. Nous nous sommes entretenus avec Kristina Campbell, rédactrice spécialisée en science du microbiome, au sujet de son nouveau livre intitulé Gut Health for Dummies (La santé intestinale pour les Nuls).

Les aliments fermentés tels que le yogourt, le kéfir et la choucroute constituent des aliments de base pour de nombreuses cultures à travers le monde. Aujourd'hui, les chercheurs comprennent davantage comment la consommation de ces aliments - dans le cadre d'une alimentation équilibrée - peut contribuer à améliorer la santé intestinale.

Régimes alimentaires pour le SII : ce qu’il faut savoir

20 Déc 2023

by Andreu Prados, Kate Scarlata

L'alimentation est considérée comme le principal déclencheur des symptômes digestifs chez la grande majorité des patients atteints du SII. Si le fait de trouver des aliments qui ne provoquent pas de symptômes gastrointestinaux est un défi pour de nombreuses personnes atteintes du SII, les régimes alimentaires restrictifs peuvent présenter des risques. Découvrez quels sont les régimes alimentaires à l'efficacité démontrée dans le cas du SII.

Qu’est-ce qui amène un journaliste ou un écrivain à publier encore un livre sur la grande communauté de bactéries habitant notre intestin ? Pour répondre à cette question, nous nous sommes entretenus avec Cristina Sáez, une journaliste scientifique qui, en collaboration avec l’organisation espagnole Fundación Alicia, a récemment publié un livre sur le sujet intitulé La ciencia de la microbiota.

À l’heure actuelle, les scientifiques s’accordent à dire que le fait d’avoir un microbiote intestinal en bonne santé est un élément crucial dans la santé et le bienêtre de l’individu. À défaut d’une définition claire de « bonne santé », de nombreux experts recommandent d’augmenter notre consommation d’aliments fermentés contenant des bactéries vivantes.

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