Le microbiote intestinal influence les performances sportives et la résistance après l’exercice physique. En outre, la pratique régulière d’une activité physique modérée favorise une composition bactérienne plus saine et, par conséquent, une meilleure santé physique et mentale.

Les changements dans le microbiome intestinal ont été associés à des maladies qui causent la perte osseuse ou augmentent le risque de fracture. Cet article éclairera votre lanterne sur le rôle du microbiote intestinal dans la santé osseuse et sur ce que la science actuelle nous dit à propos de la manipulation du microbiote intestinal par des probiotiques oraux pour prévenir la perte osseuse.

L’inhalation de polluants atmosphériques au cours des six premiers mois de vie pourrait affecter les bactéries intestinales d’un bébé -provoquant des altérations dans leur composition liées à un plus grand risque d’allergies, d’obésité et de diabète- voire influencer le développement du cerveau, conclut une nouvelle étude.

Les bifidobactéries déterminent en grande mesure le rôle du microbiome intestinal du nourrisson dans le développement immunologique. Cet article explique les facteurs affectant la colonisation de l’intestin par les bifidobactéries et explique pourquoi ces dernières sont importantes pour les nourrissons. Il révèle également les groupes de nourrissons pour lesquels une supplémentation en bifidobactéries pourrait s’avérer utile.

À l’heure actuelle, les scientifiques s’accordent à dire que le fait d’avoir un microbiote intestinal en bonne santé est un élément crucial dans la santé et le bienêtre de l’individu. À défaut d’une définition claire de « bonne santé », de nombreux experts recommandent d’augmenter notre consommation d’aliments fermentés contenant des bactéries vivantes.

Avoir une alimentation variée, riche en fruits, légumes, céréales complètes et aliments fermentés pourrait jouer un rôle protecteur contre les formes graves de la COVID-19. Un nouvel article présente une hypothèse mettant en avant le lien entre un microbiote intestinal moins diversifié, la consommation élevée d’aliments transformés et riches en sucre et les cas sévères de la Covid-19 dans les pays occidentaux.

Le Top 10 de nos articles les plus lus en 2020

5 Jan 2021

by GMFH Editing Team

Au cours de l’année 2020, la recherche scientifique a permis de mettre en lumière de nombreuses avancées dans le domaine de la santé intestinale, révélant au grand jour certains secrets bien cachés du microbiote. Pourriez-vous deviner quels sont les 10 articles de GMFH les plus populaires en 2020 ?