Pendant cinq ans, une équipe internationale de chercheurs a étudié les échantillons de couches de près de 650 bébés en bonne santé âgés d’un an, et a découvert 10 000 espèces de virus, dont la plupart étaient inconnus jusqu’à ce jour. Loin de rendre les enfants malades, ces virus seraient de véritables alliés du fait qu’ils jouent un rôle important dans la protection contre les maladies chroniques.

Le microbiote intestinal influence les performances sportives et la résistance après l’exercice physique. En outre, la pratique régulière d’une activité physique modérée favorise une composition bactérienne plus saine et, par conséquent, une meilleure santé physique et mentale.

L’inhalation de polluants atmosphériques au cours des six premiers mois de vie pourrait affecter les bactéries intestinales d’un bébé -provoquant des altérations dans leur composition liées à un plus grand risque d’allergies, d’obésité et de diabète- voire influencer le développement du cerveau, conclut une nouvelle étude.

À l’heure actuelle, les scientifiques s’accordent à dire que le fait d’avoir un microbiote intestinal en bonne santé est un élément crucial dans la santé et le bienêtre de l’individu. À défaut d’une définition claire de « bonne santé », de nombreux experts recommandent d’augmenter notre consommation d’aliments fermentés contenant des bactéries vivantes.

Le Top 10 de nos articles les plus lus en 2020

5 Jan 2021

by GMFH Editing Team

Au cours de l’année 2020, la recherche scientifique a permis de mettre en lumière de nombreuses avancées dans le domaine de la santé intestinale, révélant au grand jour certains secrets bien cachés du microbiote. Pourriez-vous deviner quels sont les 10 articles de GMFH les plus populaires en 2020 ?

Les aliments fermentés suscitent un intérêt grandissant auprès des chercheurs et des consommateurs. Peu d'aliments modernes contiennent une quantité significative de bactéries vivantes et les aliments fermentés constituent aujourd'hui une exception. Que savons-nous de l'influence de ces bactéries d'origine alimentaire sur notre microbiote intestinal et notre santé ?

Du pain au levain, au kéfir, les aliments fermentés sont au cœur de l’actualité ! Mais savez-vous exactement d'où ils viennent, quels en sont les bienfaits, et surtout quels liens ils entretiennent avec le microbiote intestinal ?

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