Si leurs conversations sont silencieuses, elles n’en sont pas moins importantes. Notre intestin (grâce à son système nerveux) et le cerveau sont connectés et échangent constamment des informations. Conversations silencieuses certes, mais dont vous bénéficiez… ou subissez le résultat.
Vous avez faim, vous mangez ; puis vous êtes rassasiés, alors vous arrêtez de manger. Vous êtes stressés, vous avez l’intestin torturé et parfois des envies impérieuses ; vous êtes heureux et vous vous sentez tout léger. Ce sont des preuves que votre intestin et votre cerveau se parlent. Nous savons aussi que votre microbiote participe à ces conversations.
Retrouvez le professeur John Cryan, (APC Microbiome Ireland) interrogé à l’occasion du 9ème Sommet Mondial sur le Microbiote Intestinal et la Santé, sur ce sujet. Faites-vous plaisir avec la première partie de cette rencontre et n’oubliez pas de partager !
