Esta infografía permite conocer mejor a las Lactobacillus, uno de los principales microorganismos de la microbiota intestinal, así como su funcionamiento y en qué alimentos podemos encontrarla.
Cómo puede una dieta basada en vegetales mejorar nuestra salud intestinal: entrevista a Hana Kahleova
17 Jun 2020por GMFH Editing Team
Hana Kahleova, directora de Investigación Clínica en el Comité de Médicos para la Medicina Responsable (Washington, EEUU), explica cómo una alimentación de origen vegetal actúa sobre la microbiota intestinal y beneficia nuestra salud y bienestar.
¿Le preocupan las flatulencias tras las comidas? ¡Los probióticos podrían ayudarle!
1 Abr 2020por Allison Clark
Consumir probióticos de forma regular cuando se sigue una dieta rica en fibra y que provoca flatulencias podría reducir los gases y las molestias digestivas, según un reciente estudio publicado en Nutrients.
Nuestro mejor aliado para una microbiota intestinal sana: una dieta variada rica en fibra
27 Nov 2019por Cristina Sáez
Desde que se sabe que la microbiota intestinal es clave para la salud general, cada vez son más las personas interesadas en su cuidado. La dietista Danielle Capalino nos explica cómo cuidar de nuestras bacterias intestinales.
No se avergüence de sus gases: ¡son señal de que su microbiota intestinal está en plena forma!
13 Nov 2019por Cristina Sáez
La riqueza, la abundancia y la diversidad son los tres factores más relevantes si queremos disfrutar de una microbiota intestinal en plena forma y saludable. Diversificar nuestro consumo de fibra es la mejor receta para conseguirla.
¿Por qué la fibra alimentaria presente en los alimentos tradicionales puede ser la más adecuada para la microbiota intestinal?
30 Oct 2019por Cristina Sáez
Durante la 8ª Cumbre Mundial sobre Microbiota Intestinal para la Salud de Miami. El profesor Zhao explicó en esta entrevista el impacto de los alimentos sobre la microbiota intestinal y la manera de mejorar la salud metabólica.
En defensa de las patatas: cómo afecta el almidón resistente de las patatas a la microbiota intestinal
21 Ago 2019por Megan Mouw
Las investigaciones llevadas a cabo por el Dr. Thomas Schmidt, de la Universidad de Michigan, contradicen la mala reputación de la patata debido a los beneficios que el almidón resistente reporta a la microbiota intestinal.
Durante la Cumbre Mundial sobre Microbiota Intestinal, Eric Martens, un investigador de la Universidad de Michigan, explica por qué leer y entender las etiquetas de los diferentes tipos de fibras es tan complicado para la mayoría.
Más vegetales, cereales integrales y tipos de grasas, la receta de Kate Scarlata para una microbiota saludable
17 Jul 2019por GMFH Editing Team
La dietista Kate Scarlata explica cómo influye la microbiota intestinal en nuestra salud en esta entrevista realizada durante la 8ª Cumbre Mundial sobre Microbiota Intestinal para la Salud 2019.
Día Mundial del Microbioma: una ocasión para conocer más sobre nuestra microbiota intestinal
27 Jun 2019por Megan Mouw
En este Día Mundial del Microbioma 2019, bajo el lema “la resistencia bacteriana a los antibióticos”, se quiere aumentar la conciencia sobre el uso inadecuado de antibióticos, una de las principales amenazas para la microbiota intestinal y la salud general.