La dieta sin gluten seguida por las personas con enfermedad celíaca puede ser baja en fibra. Investigadores de la Universidad McMaster han mostrado que las personas con enfermedad celíaca presentan una menor capacidad para metabolizar la fibra alimentaria en el intestino delgado debido a la falta de determinadas bacterias esenciales para su degradación.

El ayuno intermitente se ha ido popularizando cada vez más como enfoque dietético destinado a mejorar la salud metabólica e intestinal. En este artículo, se analizan los posibles riesgos y beneficios del ayuno intermitente para el intestino, a la luz de la evidencia actual sobre sus efectos en la digestión, la microbiota intestinal y la salud general.

La infancia es un periodo crucial en la formación del microbioma intestinal, pero sigue siendo una de las fases menos estudiadas. El proyecto Le French Gut Kids tiene como objetivo cubrir esta carencia al analizar datos sobre la microbiota intestinal y el estilo de vida de niños y adolescentes de toda Francia. La misión del proyecto es comprender mejor cómo puede influir en la salud a lo largo de la vida el desarrollo temprano del intestino.

Nuevos estudios sugieren que el microbioma intestinal podría predecir cómo envejecemos. La persona más longeva del mundo ofrece a los científicos nuevas pistas sobre los secretos del envejecimiento saludable y la protección frente a las enfermedades que suelen afectar los últimos años de vida.

A pesar de que la causa subyacente del síndrome del intestino irritable (SII) no está clara, muchas de las personas que lo padecen creen que son intolerantes al gluten o al trigo. Un nuevo estudio pone de manifiesto que tanto el gluten como el trigo son seguros para muchas personas que tienen SII y que el culpable podría ser otro.

Los alimentos fermentados están siendo objeto de creciente atención últimamente, tanto en el ámbito de la investigación como en la mesa de las personas, debido a su vinculación con la salud intestinal. El interés que generan viene dado no tanto por la tradición o el sabor, sino porque pueden influir en la microbiota intestinal y generar compuestos con potenciales efectos beneficiosos sobre el organismo.

El microbioma intestinal influye en el modo en que respondemos a los alimentos y no todos los nutrientes resultan igual de beneficiosos para cada uno de nosotros, dato conocido desde hace un tiempo. Un nuevo artículo de revisión indaga sobre cómo el microbioma intestinal perfila el impacto que la dieta tiene en nuestra salud y hace que nos replanteemos las directrices actuales sobre nutrición.

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