by Cristina Sáez
La microbiota intestinal influye en el rendimiento deportivo y en la capacidad de recuperación tras realizar ejercicio físico. Asimismo, practicar ejercicio moderado de forma regular redunda en una composición bacteriana más saludable y, por tanto, en una mejor salud física y mental.
by Andreu Prados
Los cambios en el microbioma intestinal se han vinculado a afecciones que causan pérdida ósea o aumentan el riesgo de fracturas. En este artículo, os contamos más acerca del papel de la microbiota intestinal en la salud ósea y lo que dice la ciencia actual sobre la manipulación de la microbiota intestinal mediante probióticos orales para prevenir la pérdida ósea.
by Cristina Sáez
Según un nuevo estudio, la inhalación de contaminantes del aire durante los primeros seis meses de vida podría afectar a las bacterias intestinales del bebé, causando cambios en su composición vinculados a un mayor riesgo de padecer alergias, obesidad y diabetes e incluso influir en el desarrollo del cerebro.
by Andreu Prados
El papel del microbioma intestinal infantil en el desarrollo inmunológico está mediado en gran medida por las bifidobacterias. Este artículo actualiza qué factores afectan la colonización de bifidobacterias en el intestino y por qué las bifidobacterias son relevantes para los bebés.
by Andreu Prados
Las pruebas emergentes sobre la COVID-19 asocian la conexión intestino-pulmón con las complicaciones a largo plazo del virus. Este artículo retoma lo que sabemos hasta la fecha sobre el papel de la manipulación de la microbiota intestinal en la mejora de la salud respiratoria y en particular, los síntomas y la gravedad de la COVID-19.
by Stéphane Schneider
Averigüe con nosotros cómo evoluciona nuestra microbiota intestinal a medida que envejecemos y qué podemos mejorar nuestra salud y vivir más tiempo cuidando de nuestros microbios intestinales.
by Elena Verdú, Mark Wulczynski, Premysl Bercik
«Cuando la dieta no es la adecuada, la medicina no sirve para nada. Cuando la dieta es la adecuada, la medicina no es necesaria». Proverbio ayurvédico.
by Mary Ellen Sanders
Hoy en día, los científicos coinciden en que el hecho de tener una microbiota intestinal sana es un elemento crucial en la salud y el bienestar del individuo. A la espera de encontrar una definición clara de microbiota sana, muchos son los expertos que recomiendan incrementar el consumo de alimentos fermentados con bacterias vivas.
by Cristina Sáez
Seguir una dieta variada, rica en fruta, verdura, cereales integrales y alimentos fermentados podría protegernos contra las formas graves de COVID-19. Una nueva reseña formula la hipótesis de un vínculo entre una microbiota poco diversificada, una ingesta elevada de alimentos procesados y azúcares refinados y los casos más graves de Covid-19 en los países occidentales.
La investigación de este año ha sacado a la luz muchos avances interesantes en el campo de la salud intestinal y ha desvelado algunos de los secretos de la microbiota. ¿Puedes adivinar cuáles fueron los 10 artículos más populares de GMFH en 2020?
