La COVID-19 ha disparado el interés por la manera de reforzar la inmunidad y el papel de la alimentación para estimular la reacción del sistema inmunitario. Nuestro sistema inmunitario no solo es importante en periodos de pandemia, sino a lo largo de toda nuestra vida.
¿Cómo encontrar buenos consejos sobre nutrición para un intestino saludable?
10 Jun 2020por Andreu Prados
Hay abundante información disponible sobre los alimentos que favorecen nuestra salud intestinal. En la 4ª entrega de nuestra serie, las dietistas Andrea Hardy, Paula Crespo, Kate Scarlata, Megan Rossi y Mariana Camarena nos ayudan a distinguir entre realidad y ficción a la hora de tratar de mejorar nuestra salud.
Mejorar la salud intestinal mediante la dieta: consejos de dietistas para una salud sostenible
3 Jun 2020por Andreu Prados
Reforzar la salud de nuestro intestino es uno de los medios más efectivos para mejorar nuestra salud en general y nuestra calidad de vida. En esta tercera parte de consejos de dietistas, Andrea Hardy, Paula Crespo, Kate Scarlata, Megan Rossi y Mariana Camarena comparten sugerencias para mantener o recuperar nuestra salud intestinal (parte 3).
No existe la dieta idónea para mantenerse sano: ¡pensemos en la dieta en su conjunto y no en los nutrientes!
25 Mar 2020por Andreu Prados
Nuestra mejor aliada para proteger nuestra microbiota intestinal es la alimentación. Los investigadores coinciden además en que la mejor receta para un microbioma intestinal saludable es comer variado, incluyendo de forma regular verdura y alimentos fermentados que contengan probióticos.
El 2019 termina con grandes avances en la investigación de la microbiota intestinal: ¿quieren saber cuáles han sido los 10 artículos más populares de 2019 en la sección News Watch de Gut Microbiota for Health?
No se avergüence de sus gases: ¡son señal de que su microbiota intestinal está en plena forma!
13 Nov 2019por Cristina Sáez
La riqueza, la abundancia y la diversidad son los tres factores más relevantes si queremos disfrutar de una microbiota intestinal en plena forma y saludable. Diversificar nuestro consumo de fibra es la mejor receta para conseguirla.
¿Por qué la fibra alimentaria presente en los alimentos tradicionales puede ser la más adecuada para la microbiota intestinal?
30 Oct 2019por Cristina Sáez
Durante la 8ª Cumbre Mundial sobre Microbiota Intestinal para la Salud de Miami. El profesor Zhao explicó en esta entrevista el impacto de los alimentos sobre la microbiota intestinal y la manera de mejorar la salud metabólica.
The Biotics Family in Early Life – Compuestos nutricionales para la salud infantil
16 Oct 2019por Megan Mouw
La nueva guía ‘The Biotics Family in Early Life’ explica cómo puede el uso de probióticos, prebióticos, simbióticos y postbióticos mejorar la salud infantil y reducir el riesgo de enfermedades.
La leche y la microbiota intestinal maternas afectan a las bacterias resistentes a los antibióticos en el intestino del bebé
4 Sep 2019por Cristina Sáez
Un nuevo estudio, publicado en Nature Communications, determina que la presencia de bacterias resistentes a los antibióticos en los bebés podría proceder de la madre, no solo a través del parto, sino también de la lactancia materna.
Durante la Cumbre Mundial sobre Microbiota Intestinal, Eric Martens, un investigador de la Universidad de Michigan, explica por qué leer y entender las etiquetas de los diferentes tipos de fibras es tan complicado para la mayoría.