Esta nueva infografía ofrece un resumen visual del papel emergente del sistema inmunitario en el dolor intestinal relacionado con el SII. También destaca cómo las respuestas inmunes pueden impulsar los síntomas y explora la ciencia detrás de los desencadenantes alimentarios.
Nuevos indicios sobre el papel de los microbios intestinales en la regulación del colesterol y el metabolismo de las grasas
5 Mar 2025by Mónica Quinzo
La microbiota intestinal desempeña una función en el metabolismo del colesterol al influir en la producción de ácidos biliares. En una investigación reciente, se ha identificado un proceso microbiano que ayuda a mantener el equilibrio metabólico y prevenir la acumulación de grasas. Es posible que, al comprender esta interacción, se arroje luz sobre la prevención de enfermedades y la salud metabólica.
Un nuevo estudio revela que el consumo de alimentos ricos en fibra puede desempeñar un papel crucial a la hora de prevenir el cáncer. La investigación muestra que algunos productos generados por la microbiota intestinal al digerir la fibra, como el butirato o el propionato, pueden alterar la expresión génica y tener efectos antitumorales. Estos hallazgos destacan la importancia de incluir cereales integrales, verdura, fruta, legumbres y frutos secos en nuestra dieta diaria con el fin de favorecer la salud a largo plazo.
Validación clínica de una dieta no industrializada para el restablecimiento del microbioma
4 Feb 2025by Manon Oliero
¿Podría un simple cambio en la dieta transformar el microbioma intestinal y reducir el riesgo de padecer enfermedades crónicas? En este artículo, se analizan las investigaciones recientes sobre la alimentación inspirada en patrones dietéticos no industrializados.
Un estudio revela que las personas con una dieta mixta que incluye alimentos de origen animal comparten bacterias intestinales con veganos y vegetarianos
21 Ene 2025by Andreu Prados
La composición del microbioma intestinal depende de la dieta, principalmente. Un nuevo estudio arroja luz sobre la dieta más beneficiosa para el intestino: es posible que tenga más que ver con la calidad y diversidad de los alimentos que ingerimos que con el hecho de seguir una dieta vegana, vegetariana u omnívora.
Por primera vez, un grupo de investigadores europeos ha analizado el microbioma de más de 2500 tipos distintos de alimentos. El conocimiento recabado contribuirá a identificar mejor los «bichos» buenos y malos, y a mejorar la calidad y la seguridad de los productos existentes. Asimismo, la investigación arroja luz sobre la influencia del microbioma de los alimentos en nuestro propio microbioma intestinal y nuestra salud general.
¿Por qué los síntomas gastrointestinales aparecen tras una comida? Existen nuevas pistas
14 Oct 2024by Andreu Prados
Los científicos están empezando a dilucidar las raíces de los síntomas gastrointestinales que aparecen después de comer en personas con síndrome del intestino irritable (SII). La investigación actual se centra en los activadores inmunológicos del dolor intestinal, que podrían ofrecer pistas sobre cómo tratar el SII.
El lema del Día Mundial del Microbioma 2024 es «Feed your microbes», es decir, «alimente a sus microbios». Hemos entrevistado a científicos sobre lo que se sabe y lo que aún se desconoce acerca de lo que constituye un microbioma intestinal saludable y cuál es el nivel actual de aplicación de la nutrición personalizada según el microbioma.
Explorando maneras de mejorar la salud intestinal respaldadas con evidencia
19 Jun 2024by Andreu Prados
A pesar de que la salud intestinal y el microbioma han captado la atención tanto de investigadores como del público general, hay un abismo entre muchas de las afirmaciones de los medios de comunicación populares y lo que dice la ciencia. Hablamos con Kristina Campbell, escritora científica, acerca de su nuevo libro.
Debemos alimentar a nuestros microbios para mejorar nuestra salud intestinal y mental
22 May 2024by GMFH Editing Team
Cada vez más estudios en el campo del microbioma demuestran que podemos sacar partido de microbios intestinales a través de la dieta para ejercer efectos beneficiosos en el cerebro y el comportamiento. ¿Qué intervenciones dirigidas al microbioma intestinal se han estudiado como posibles enfoques para la salud mental?
