Mientras muchos se empeñan en descubrir la fuente de la eterna juventud, el secreto para envejecer con dignidad podría estar, en parte, en nuestro intestino.
¿Cuál es la contribución de la microbiota intestinal alterada en los comportamientos relacionados con el trastorno del espectro autista?
6 Abr 2022by Allison Clark
Si bien existe un creciente interés por el papel de la dieta en el comportamiento, los estudios actuales han arrojado resultados inconsistentes a la hora de designar directamente al microbioma intestinal como la causa de ciertos comportamientos como la ansiedad, la depresión y el comportamiento autista. Un estudio reciente trata de abordar la cuestión de si el microbioma intestinal está directamente relacionado con los trastornos del espectro autista.
La restricción calórica, un método eficaz para perder peso que podría favorecer la aparición de bacterias nocivas
27 Oct 2021by Allison Clark
Recurrir a dietas restrictivas con pocas calorías y nutrientes es algo habitual. Sin embargo, aunque este tipo de dieta es eficaz para perder peso a corto plazo, poco se sabe sobre sus efectos a largo plazo en el microbioma intestinal y la salud en general.
La dieta a largo plazo, más determinante en el efecto inflamatorio del microbioma intestinal que un alimento aislado
8 Sep 2021by Allison Clark
La finalidad de este artículo es revelar cómo los componentes de la dieta y los patrones de dieta a largo plazo interactúan con e influyen en la composición y la función de la microbiota intestinal.
Los componentes de la dieta y los alimentos pueden tener un gran impacto en la microbiota intestinal
12 May 2021by Allison Clark
Los alimentos y sus componentes, nutrientes o aditivos alimentarios pueden afectar la composición y función de la microbiota intestinal. Este artículo proporciona un resumen de los componentes de los alimentos que contribuyen a una salud óptima de la microbiota y explica cómo pueden afectarla.
Un nuevo estudio llevado a cabo con personas de edad avanzada de cinco países europeos revela que seguir una dieta mediterránea podría afectar positivamente a la microbiota intestinal y a la salud de este grupo de población.
Intolerancias alimentarias, qué sucede cuando se eliminan ciertos alimentos
7 May 2020by Allison Clark
Ciertos estudios han demostrado que las intolerancias alimentarias afectan a cerca del 20 % de la población de los países industrializados. Expertos repasan los datos disponibles hasta la fecha sobre intolerancias alimentarias comunes al gluten, a los FODMAP o a la histamina y los trastornos digestivos o no digestivos.
Los estudios científicos sugieren que una microbiota intestinal desequilibrada podría influir en la resistencia a la insulina en los pacientes de diabetes tipo 2 y que el ejercicio físico tendría efectos positivos en la microbiota intestinal y el metabolismo.
¿Le preocupan las flatulencias tras las comidas? ¡Los probióticos podrían ayudarle!
1 Abr 2020by Allison Clark
Consumir probióticos de forma regular cuando se sigue una dieta rica en fibra y que provoca flatulencias podría reducir los gases y las molestias digestivas, según un reciente estudio publicado en Nutrients.
¿La cocción de ciertos alimentos puede influir en la microbiota intestinal? Un equipo de investigadores se ha propuesto descubrir si el calor, al alterar las propiedades de los alimentos, también afecta a la microbiota intestinal.
