Cette infographie vous invite à découvrir le Lactobacille, l’un des principaux microorganismes du microbiote intestinal, ainsi que ses bénéfices et les aliments qui en contiennent.
Saviez-vous que l'alimentation est l'un des facteurs qui influencent le plus la composition du microbiote intestinal ? Une nouvelle infographie de GMFH vous explique quels sont les liens entre nutrition, microbiote intestinal et diversité.
De l’importance d’une bonne alimentation pour nourrir votre système immunitaire
22 Juil 2020by Andreu Prados
La COVID-19 a suscité un regain d'intérêt sur les moyens de renforcer l'immunité et sur le rôle de l'alimentation pour stimuler la réaction du système immunitaire. Notre système immunitaire n’est pas seulement important en période de pandémie, mais bien tout au long de notre vie.
Un grand nombre d'informations circulent à propos des aliments bénéfiques pour votre santé intestinale. Dans la partie 4 de notre série, les diététiciennes Andrea Hardy, Paula Crespo, Kate Scarlata, Megan Rossi et Mariana Camarena vous aident à distinguer le vrai du faux afin que vous puissiez optimiser votre santé.
Promouvoir la santé intestinale grâce à l’alimentation : conseils de diététiciennes pour une santé durable
3 Juin 2020by Andreu Prados
Améliorer la santé de votre intestin est l'une des manières les plus efficaces d'améliorer votre santé et qualité de vie. Cinq diététiciennes, Andrea Hardy, Paula Crespo, Kate Scarlata, Megan Rossi et Mariana Camarena partagent quelques suggestions pour conserver ou rétablir votre santé intestinale (Partie 3).
L’alimentation idéale pour une bonne santé intestinale n’existe pas : pensez alimentation au sens large et non pas nutriments !
25 Mar 2020by Andreu Prados
Pour protéger votre microbiote intestinal, votre meilleure alliée est l’alimentation. Les chercheurs conviennent d’ailleurs que la recette pour garder un microbiome intestinal en bonne santé est de manger diversifié en incluant régulièrement des légumes et des aliments fermentés contenant des probiotiques.
2019 arrive à sa fin avec de nombreuses avancées dans le domaine du microbiote intestinal. Envie de connaitre la liste des 10 articles les plus lus de la section Gut Microbiota for Health News Watch en 2019 ?
N’ayez pas honte de vos gaz ! C’est un signe que votre microbiote intestinal est pleine forme !
13 Nov 2019by Cristina Sáez
Les fibres sont essentielles à la santé du microbiote intestinal et par conséquent à notre santé. La richesse, l’abondance et la diversité sont les trois facteurs clés pour un microbiote intestinal sain.
Pourquoi les fibres alimentaires présentes dans l’alimentation traditionnelle sont les plus bénéfiques pour le microbiote intestinal ?
30 Oct 2019by Cristina Sáez
Interrogé à l’occasion du 8e Sommet Mondial sur le Microbiote Intestinal pour la Santé, à Miami, le Professeur Zhao décrit l’impact de la nourriture sur le microbiote intestinal et la manière d’améliorer notre santé métabolique.
La famille des biotiques dans la petite enfance : des composants nutritionnels au service de la santé des nourrissons
16 Oct 2019by Megan Mouw
Le nouveau livre « La famille des “biotiques” dans la petite enfance » explique en quoi l’utilisation des « biotiques » alimentaires peut améliorer la santé des nourrissons et réduire le risque de maladie au cours de leur vie.